Tóc khỏe

Bạn có đang dùng cả thanh xuân để chờ mọc tóc?

Bạn có bao giờ thấy ngưỡng mộ, thậm chí ghen tị mỗi khi thấy bạn bè xung quanh có những kiểu tóc và màu tóc mới hợp mốt? Bạn nhìn lại mái tóc của mình, mong ngóng chúng dài ra nhanh 1 chút, khỏe đẹp 1 chút để có thể biến hóa với những phong cách khác nhau, nhưng đợi mãi vẫn không có kết quả. Thay vì chỉ ngồi đó chờ đợi, tại sao bạn không chủ động tìm cách cải thiện tình trạng này?

 

1.Những nguyên nhân khiến tóc mọc chậm, dễ gãy rụng

 

Tóc mọc chậm do rất nhiều nguyên nhân, sau đây là 1 số nguyên nhân phổ biến mà có thể vô tình bạn đang mắc phải:

Uống quá nhiều nước ngọt là 1 nguyên nhân khiến tóc mọc chậm
  • Uống quá nhiều nước ngọt và đường: Nước ngọt ngày nay trở thành 1 thói quen khó bỏ của rất nhiều bạn trẻ. Bản thân nước ngọt đã không có lợi cho sức khỏe, cùng với các chất phụ gia như fructose, xi-rô, chất tạo màu, đường hóa học… là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc trở nên khô xơ và chậm phát triển. Không chỉ riêng nước ngọt, chế độ ăn quá nhiều đường làm cản trở quá trình hấp thụ protein – yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, khiến tóc mọc chậm và dễ rụng hơn.
  • Chế độ ăn nhiều muối: Giống với chế độ ăn nhiều đường, chế độ ăn quá mặn cũng cản trở tóc mọc nhanh do lượng muối cần thiết cho cơ thể mỗi ngày chỉ khoảng 2.300mg/ngày. Trong khi đó, trong đồ ăn liền lại chứa nhiều muối hơn con số này rất nhiều. Vì vậy, việc lạm dụng đồ ăn nhanh và thói quen ăn mặn chắc chắn sẽ khiến tóc bạn mọc chậm hơn. Không dừng lại ở đó, nó còn gây hại trực tiếp cho tim, gan, thận, tai biến, loãng xương…
  • Dư thừa vitamin A: Cái gì thừa cũng không tốt, kể cả đó là chất ngọt, mặn hay vitamin A. Nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng vitamin A dư thừa trong cơ thể sẽ làm cho tóc dễ gãy rụng, chậm phát triển.
  • Chế độ ăn thiếu protein hay sắt, kẽm: Bên cạnh việc thừa chất gây hại cho tóc thì thiếu chất cũng làm tóc bạn không thể mọc nhanh và khỏe mạnh. Bạn có biết protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc? Ăn nhiều các thực phẩm có chứa protein như các loại hạt, đậu phụ, rau bina, đậu lăng, thịt heo, mầm lúa mì, cải xanh, ớt đỏ… sẽ giúp tóc phát triển tốt. Nếu bạn không thường có những thực phẩm này trong thực đơn của mình thì việc tóc mọc chậm cũng không phải là điều quá ngạc nhiên. Ngoài ra thiếu sắt, kẽm biểu hiện bằng việc xuất hiện các đốm trắng nhỏ trên móng tay, cũng là cảnh báo cho việc tóc bạn không đủ chất để mọc dài và khỏe.

Dầu gội chứa hóa chất không chỉ khiến tóc gãy rụng nhiều mà còn khó mọc hơn

  • Ngoài chế độ ăn uống tác động đến mái tóc thì việc chăm sóc tóc không đúng cũng là 1 nguyên nhân phổ biến khiến cho bạn dùng cả thanh xuân chờ thì tóc vẫn chỉ có vậy. Những thói quen tưởng như vô hại như dùng bất kể loại dầu gội đầu nào, không biết có chứa hóa chất hay không sẽ khiến bạn càng gội tóc càng rụng nhiều và không thể mọc thêm lên được. Các loại dầu gội chứa hóa chất rất dễ nhận ra bởi đặc điểm có rất nhiều bọt, khả năng tẩy rửa mạnh và ở thành phần có đuôi paraben. Việc bạn gội đầu xong dùng khăn bông lau tóc thật kỹ hoặc sấy cho quá khô cũng gây hại cho tóc bởi khi tóc còn ướt thì rất yếu, nếu lau mạnh hay sấy khô dễ gây rụng tóc. 

2. Những biện pháp tuyệt vời kích thích tóc mọc nhiều, chắc khỏe

 

 

Để tóc mọc nhanh và khỏe thì bạn cần xác định nguyên nhân nào khiến tóc mình mãi không dài ra. Nên thay đổi thói quen ăn uống cân bằng dinh dưỡng, không nên chỉ ăn những thứ mình thích mà bỏ qua 1 số loại thực phẩm không thích. Hãy cố gắng rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh, giảm ngọt, giảm mặn, hạn chế uống nước ngọt, không lạm dụng các loại thuốc bổ, kể cả vitamin A. Nếu thấy móng tay xuất hiện những đốm trắng thì bạn hãy ăn thêm các loại thịt đỏ và hải sản để tăng cường sắt và kẽm.

Ủ nước dừa là 1 biện pháp tự nhiên kích thích tóc mọc nhanh hơn

Ngoài việc khắc phục ngay những nguyên nhân khiến tóc mọc chậm kể trên thì bạn cũng có thể kích thích tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn bằng các mẹo sau đây: ủ nước ép khoai tây 15 phút, sau đó gội sạch; Lấy nước dừa bôi lên tóc và da đầu, ủ qua đêm và gội lại bằng nước lạnh. Chà trà xanh lên da đầu khi tóc còn khô và để trong 60 phút…

Tất cả những gợi ý trên đây đều mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ với 1 mái tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhiều và tăng trưởng tốt. Nhưng nếu bạn còn băn khoăn về thời gian cũng như ngại việc lích kích chế biến thì có 1 gợi ý hiệu quả không kém mà hấp dẫn hơn rất nhiều bởi sự tiện lợi. Đó là sử dụng dầu gội có nguồn gốc thảo dược, không chứa các hóa chất độc hại gây hại cho tóc và da đầu. Dầu gội Bách Diệp là dầu gội hiếm có được công nhận an toàn tuyệt đối, không chứa các hóa chất độc hại như: Sulphate, Paraben, Chất tạo màu. Bách Diệp được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với 6 loại thảo dược nổi tiếng, giúp làm sạch an toàn, dưỡng tóc óng mượt tự nhiên và kích thích mọc tóc.

Dầu gội Dược Liệu An Toàn Bách Diệp

Để biết thêm thông tin chi tiết về dầu gội an toàn Bách Diệp hay giải đáp những thắc mắc liên quan đến việc chăm sóc tóc, vui lòng gọi tới hotline 091 465 3311 – 098 728 6099 hoặc truy cập fanpage: https://www.facebook.com/bachdiep.com.vn/  để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm tư vấn.

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 091.465.3311 – 098.728.6099